DAS IST PILATES
Irgendwo zwischen Ballett und Knastsport
DAS KLEINE, ABER MARKANTE STUDIO KRAFTRAUM PILATES KÄMPFT MIT HÄRTE UND HERZLICHKEIT FÜR EINEN IMAGEWANDEL DIESER KLASSISCHEN TRAININGSMETHODE
TRAINIEREN GEGEN – LEDERRIEMEN, ROLLEN UND SPIRALFEDERN
» „Es halten sich Vorurteile, Pilates wäre etwas Weiches, esoterisch Angehauchtes. Dass Pilates gerade von Männern eher als ‚Frauensport‘ wahrgenommen wird, ist schade. Und zwar für die Männer“, findet Gründerin Kathleen Amthor. „Denn Pilates ist systematisches Krafttraining – ursprünglich von einem Mann für Männer entwickelt. An Geräten!“
» Erfunden wurde die Trainingsmethode von Joseph Hubertus Pilates aus Gelsenkirchen, als er sich während des Ersten Weltkriegs in Haft in einem britischen Internierungslager befand. Sein Ziel war es, die Gesundheit und Kraft der Mitgefangenen zu erhalten, aber auch Versehrte zu rehabilitieren. Nach seiner Rückkehr nach Deutschland entwickelte er speziell auf seine Übungen ausgerichtete Trainingsgeräte mit klangvollen Namen wie „Cadillac“ oder „Electric Chair“. Auf diesen zum Teil martialisch anmutenden Geräten kämpft man über Lederriemen, Rollen und Spiralfedern gegen das eigene Körpergewicht. Präzise und kontrolliert. Mit der richtigen Haltung und Intensität ausgeführt bringen Pilates-Übungen jeden an seine sportliche Grenze. Gleichzeitig ist das Training sanft und schonend für Knochen und Gelenke und kann an jeden Fitnessgrad angepasst werden.
Gründerin Kathleen Amthor
» Seine Beliebtheit bei Frauen verdankt der Sport der Tatsache, dass „Joe“ Pilates in den 20er Jahren nach New York auswanderte und dort eher zufällig sein Studio im Gebäude des New York Ballet eröffnete. Die Tänzerinnen, für die Kraft, Körperspannung und Stabilität extrem wichtig sind, entdeckten die Methode für sich – und daraufhin viele weitere Frauen.
» Kraftraum Pilates möchte nun ganz gezielt mehr Männern diese Entdeckung ermöglichen. „Natürlich trainieren bei uns auch Frauen. Jeder Mensch sollte Pilates machen!“, ist Kathleen überzeugt. „Aber wir haben bereits einen überdurchschnittlich großen Männeranteil.“ Das liegt zum einen an der klaren Atmosphäre des auf das Wesentliche reduzierten Studios, zum anderen an den besonders hochwertigen Geräten – und natürlich an dem zeitgemäßen Angebot, mit dem auf die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Kunden eingegangen wird.
» „Wir haben keine Großgruppen, die jede Woche zur gleichen Zeit trainieren. Die meisten unserer Kunden bevorzugen eine 1-zu-1-Betreuung, und zwar dann, wenn sie Zeit haben. Stunden lassen sich spontan und flexibel über unsere Website buchen, aber natürlich auch persönlich am Telefon. Menschen mit vollen Terminkalendern kommt das sehr entgegen. Und gerade denen tut Pilates gut“, wird Kathleen nicht müde, zu begeistern.
KRAFTRAUM PILATES GMBH
Bleibtreustraße 34/35
10707 Berlin
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UNSER TIPP
Das Blumenstudio Bleibtreu, nur 3 Minuten von unserem Studio entfernt, verzaubert mit seiner traumhaft vielfältigen Blumenauswahl auch unseren Eingangsbereich. Für ein herzliches Willkommen.