PERSONAL TRAINING AT IT´s BEST!
»DU WIRST DICH IN DEINEN FORTSCHRITT VERLIEBEN«
UM ES GLEICH VORWEG ZU NEHMEN: VERGESSEN SIE ALLES, WAS SIE BIS JETZT ÜBER FITNESSSTUDIOS GEHÖRT HABEN. ENDLOSES ABMÜHEN, WOCHE FÜR WOCHE, MONAT FÜR MONAT – UND MAN FÜHLT SICH NICHT WIRKLICH ANDERS ODER BESSER. DER BODY BY WIN CLUB IST KEIN FITNESSSTUDIO, SONDERN DIE ALTERNATIVE DAZU.
» „Wir sind effektiv“, bringt es Inhaber Winviell Casimir auf den Punkt. Der Mann weiß, wovon er spricht. „Wir kombinieren ausgewählte Trainingsmethoden zu einem ganzheitlichen Ansatz. Dafür vereinen wir das funktionelle Training mit Kardioelementen und Gewichtheben. So erstellen wir Intervalltrainingseinheiten in verschiedenen Intensitäten.“
» Mit Verlaub, das hört sich anstrengend an. Soll man sich das wirklich antun? Das Functional
Training hat eine lange Geschichte und begründet heute weltweite Trainingstrends. Seinen Ursprung findet man in der Physiotherapie. Da das Training mit dem eigenen Körpergewicht sowie freien Gewichten ausgeführt wird, bietet es eine unendliche Übungsvielfalt. Dieser Ansatz ermöglicht den Einstieg für alle Altersklassen und Leistungsniveaus.
» Eine Probestunde liefert die Antwort: Ja, ich will. Ich will gesund, kräftig und beweglich sein und bleiben. Ich will ein gutes Körpergefühl haben Winviell, kurz Win (Nomen ist schließlich Omen) ist auch ein Kraftpaket an Kompetenzen. Der zertifizierte Personal Trainer und Ernährungsberater hat ganz klar die Lizenz zum Trainieren. Bevor er über 10 Jahre (in Berlin) als selbständiger Trainer im Aspria, Holmes Place, centrovital und Fitness First tätig war, trainierte er in Italien die Inhaber namhafter Industriellendynastien.
» Aber es ist nicht nur sein Fachwissen. Wer nach langer Zeit wieder mit dem Training beginnt, fühlt sich bei Win an die Hand genommen. Functional Training gepaart mit Fürsorge. „Du trainierst immer in Begleitung eines hochqualifizierten Trainers in privaten Sessions und/oder in unseren Kleingruppen“ erklärt Win. „Unser Fokus ist Stärke, gesunde Fettreduktion sowie verbesserte Flexibilität und Mobilität. Wir bringen Dich schnell in eine hervorragende Form.“ Dabei gibt es keine herkömmlichen Fitnessgeräte. Das Equipment besteht aus freien Gewichten, Bällen, Bändern, Ringen und dem eigenen Körper. Nach drei Runden à 50 Kniebeugen hat man schnell eine Vorstellung.
» Die jüngsten Mitglieder sind vier Jahre alt. Sie trainieren in extra konzipierten Kinder-Workouts. „Kinder- und Jugendarbeit liegt uns sehr am Herzen“, sagt Win. Der älteste Kunde im Boutique High Intensity & Functional Fitness Club ist 82 Jahre alt. Gerade nach Bandscheibenvorfällen, Herzinfarkt, Burnout oder bei Asthma ist das Training optimal. „Unser Qualitätsanspruch ist hoch. Wir wollen, dass unsere Kunden den Fortschritt spüren, dass sie eine positive Transformation erleben.“ Win ist sich sicher: „Du wirst dich in deinen Fortschritt verlieben. Das wird dich glücklich machen.“ Nach nur einer Probestunde spürt man, was er damit meint. Win fordert, aber überfordert nicht. Der Körper dankt es einem und signalisiert: „Mach unbedingt weiter. Bitte!“
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BODY BY WIN CLUB
Boutique High Intensity & Functional Fitness Club
Winviell Casimir
Hindenburgdamm 56
12203 Berlin
Mobil 0176 . 5686 5295
MEIN TIPP
Die Hemdenmanufaktur am Hindenburgdamm 75a ist sehr exklusiv. Christian Wilhelm stellt jährlich etwa 100 verschiedene Herrenhemden für jeden Anlass her. Auch die Beratung ist erstklassig.